Sin Categoria| 21/02/2012/ 00:00:00

¡Alerta! Más calorías, mayor riesgo en pérdida de memoria

Entérate cómo prevenir la demencia incipiente

Por Staff nosotros2.com

En un estudio reciente realizada por científicos de la clínica Mayo, descubrieron que las personas mayores que ingieren más de 2000 calorías al día, tienen dos veces más riesgo de padecer lo que se llama deterioro cognitivo leve (DCL), etapa que se presenta entre la pérdida normal de memoria del envejecimiento y la primera etapa de enfermedad de Alzheimer.

Y aunque el estudio no revela si una

dieta alta en calorías causa DCL, si la gente que ya tiene discapacidad cognitiva termina comiendo más alimentos, o bien si hay otro factor involucrado que incrementa el riesgo de ambos; lo que si aseguran los expertos es que reducir las calorías y comer alimentos saludables puede ser una forma muy simple de prevenir la pérdida de memoria cuando envejecemos.

Se sabe que la edad es uno de los mayores factores de riesgo de demencia, sin embargo el hecho de adoptar un estilo de vida sano, donde se incluya una dieta balanceada y ejercicio regular, representa un gran beneficios para protegernos no solo contra la demencia, sino también contra otras enfermedades crónicas.

Fuente: BBC Mundo

 
 

Más información de: Matrimonio, Mascotas, Belleza,

0 comentarios (hasta hoy) Sign In   Regístrate Gratis

 
• Haz un comentario

Foros