¡A celebrar la posada! ¿Y la dieta?

Toma con medida, nada con exceso y disfruta sin romper la dieta

¡A celebrar la posada! ¿Y la dieta?

Te preparas para celebrar la tradicional posada del trabajo, pero… ¿Y la dieta? ¿Tendrás que alejarte de los coctelitos?

Sorpréndete, porque al menos en las bebidas tú puedes disfrutar de algunos cocteles bajos en calorías, para que no tengas cargos de conciencia, eso sí “todo con medida, nada con exceso” ¿Quieres saber de cuáles se tratan? Checa…

Bloody Mary

Ingredientes: Vodka, jugo de tomate, limón y salsa tabasco.
Calorías: 120
Un vaso de esta bebida abarca el 30 por ciento de la ingesta aconsejable de consumo de vitamina C, además es diurético.

Daiquiri

Ingredientes: Ron, jugo de limón y azúcar.
Calorías: 117
El jugo de limón refuerza las defensas. El azúcar es solo para que la bebida no tenga un sabor muy ácido, así que no abuses de ella, aunque también puedes reemplazarla por un sustituto.

Cosmopolitan

Ingredientes: Vodka, cointreau, y jugo de arándanos.
Calorías: 99
El jugo de arándanos tiene un alto contenido de vitamina C, lo que potencia el sistema inmunológico.

Mojito

Ingredientes: Jugo de limón, hojas de hierba buena, azúcar y ron.
Calorías: 11
La hierbabuena ayuda a la digestión y sus calorías son escasas, no por ello es la favorita para los expertos del sabor y la salud.

Martini

Ingredientes: Ginebra, vermouth blanco seco y una aceituna verde.
Calorías: 99
Su contenido energético es considerablemente bajo, además contiene vitamina C, un antioxidante potente.

Así que ya sabes, puedes disfrutar de una velada sin quebrar la dieta, solo no olvides que el alcohol es solo para dar un poco de sabor, y no necesitas incluir enormes cantidades.

¡¡Y recuerda!! El alcohol y el volante no se llevan.

 


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