Alimentación

P: ¿Mi hija no quiere comer, qué hago?

R: Trata de que la hora de comida sea agradable y necesaria para ella. Evita que se condicione al castigo si no concluye sus alimentos. Ayúdala ante la percepción de la comida. Es decir, sírvele en el plato más grande la misma cantidad de comida, a modo de que perciba poca comida dentro de su plato. Pon los alimentos en la mesa y permite que ella misma se sirva y decida, eso le representará autonomía sobre sus gustos alimentarios. Permítele comer con ustedes para que se apropie de los hábitos alimenticios de la familia, asimilando la conducta y modelos de éste. Que ella elija su menú podría influir en el éxito o fracaso de su alimentación. El éxito no significaría solamente que los alimentos ingresen a tu hija, sino el desenvolvimiento natural y saludable de alimentarse. No le permitas complacencias y exquisiteces, eso te ubicaría a ti ya tu hija dentro de otro problema. La hora de la comida tiene un lugar, un tiempo y un fin claro y necesario.

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29/08/2011 10:33:45 p.m.

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AUTORIZA1
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