¡Conoce el sueño de tu bebé!

No hay reglas en cuanto al sueño del bebé, pero sí parámetros dependiendo de la edad.

¡Conoce el sueño de tu bebé!

Una de las más grandes preocupaciones de toda mamá, es que el bebé duerma bien.

Sin embargo no existen reglas exactas en cuanto al número de horas que un bebé debe dormir, tan sólo algunos parámetros dependiendo de la edad, como los que a continuación mencionamos:

  • Ya con un mes cumplido el sueño nocturno puede llegar hasta 8 horas.
  • Más o menos a los dos meses el bebé deja de llorar por la noche.
  • Con tres meses cumplidos, se despierta a las cinco o seis de la mañana.
  • Del cuarto mes en adelante, duerme unas 10 horas seguiditas durante la noche.

Lo importante es que poco a poco conozcas las necesidades de tu bebé y sobre todo cómo las manifiesta, para que sepas cuándo su inquietud se debe al sueño y te está pidiendo dormir.

Para que duerma como un angelito

  • Ten una rutina que anuncie el sueño. Por ejemplo, cántale una canción de cuna y cuando se termine, dale un besito. El momento de ir a dormir resultará más agradable.
  • Mantengan una temperatura de 18º a 20º grados en su habitación.
  • Antes de acostar al bebé, asegúrate, que haya comido bien, que esté limpio y que su ropita no esté apretada.
  • Cuando ya esté en su cunita, apapáchalo un ratito y después déjalo que se duerma solito.
  • Si le tiene miedo a la oscuridad, ponle una lamparita de noche y déjala prendida.
  • Cuando no quiera dormirse o llora durante el sueño, déjalo que llore tantito. No siempre hay que correr a la primera lágrima.
  • Háblale con ternura cuando llore, sólo así podrá calmarse.
  • Si despierta muy seguido durante la noche, acércate a él, pero no lo cargues porque después será muy difícil que quiera dormir solito y no en tus brazos.

Lo que NO debes hacer

  • No te empeñes en que duerma exactamente a una hora.
  • No lo cobijes demasiado.
  • No le des mucho de cenar.
  • No dejes que escuche discusiones antes de dormir.
  • No lo entretengas a la hora de acostarse.
  • Se paciente cuando se tarde en dormir.

Si tomas en cuenta lo anterior verás que tus resultados serán el de brindarle a tu bebé ¡Dulces sueños!

 

Comentarios

13/10/2009 12:04:53 p.m.

hola lo de dejar que el bebe llore para dormir es muy bueno porque ellos con el llanto lo manipulan a uno. mi bb desde pequeño duerme muy bien y es por eso porque a la hora de dormir no a podido manitularme.
luisa fernanda ruiz

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