Consejos para disfrutar del sol con seguridad

¿Vas a la playa? Disfruta del sol pero con ciertas precauciones

Consejos para disfrutar del sol con seguridad

El sol ayuda a sintetizar la vitamina D que sirve a su vez para fijar el calcio en los huesos, pero todo con moderación, porque por increíble que parezca, una exposición prolongado y sin la protección adecuada puede ocasionar severos daños en el organismo.

Toma nota de estas recomendaciones para que tu bebé y toda la familia se cuiden de los fuertes rayos del sol en sus próximas vacaciones.

  • No dejes mucho tiempo al sol, si tu pequeño es menor de los 3 años.
  • No expongas al sol a tu hijo en las horas de mayor intensidad, entre 11:30 a.m. y 4:00 p. m. aproximadamente.
  • Si va a jugar a la playa, cubre a tu pequeño con gafas para el sol, una playerita de algodón de maga larga o tres cuartos, delgada y ligera.
  • Aplícale generosamente a tu pequeño, en cada parte de su cuerpo (incluyendo orejas y pies), protección solar especial para bebés y niños; los hay resistentes al agua y arena. Puedes preguntar a tu pediatra cuál es la marca más recomendable.
  • Para una mayor efectividad, aplícale el protector solar 30 minutos antes de salir al sol.
  • Si tu hijo es menor de 3 años debes ponerle nuevamente protector cada 30 minutos, si es mayor de 3 años puede ser cada 2 horas.
  • No utilices productos que otorguen mayor sensibilidad a la piel, como por ejemplo los perfumes, colonias, etc.
  • Ofrécele líquidos constantemente para evitar deshidratación en su organismo.
  • Después de la exposición, báñalo y aplícale crema humectante en su piel.

 

Comentarios

15/07/2008 4:46:13 p.m.

excelente articulo..... k tipo d protectores puedo usar para mis bebas de 2 y 3 años... ? son tantos k no se cual es el mejor.
MAGALYRUIZ

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