Mi nene no quiere tomar leche, ¿qué hago?

No te preocupes te pasamos unos tips de lujo

Mi nene no quiere tomar leche, ¿qué hago?

La leche es un alimento que nunca debería faltar en la dieta de los niños, porque es rico en calcio, un mineral que les ayuda a crecer. Entonces, ¿qué puedes hacer si tu nene no quiere tomar leche?

La estrategia

Insistir es inútil, obligarlo mucho peor. Más vale la estrategia. Lo que puedes hacer es esperar unas dos semanas sin darle leche y luego se la vuelves a ofrecer.

Después de un tiempito sin leche, es probable que ya se anime a tomarla normalmente. Aunque si todavía se niega, intenta mezclar la leche con chocolate en polvo, vainilla o fresa. Ahora no podrá resistirse.

Las alternativas

Además de la leche hay otros alimentos con calcio como el queso, los huevos y las sardinas.

• Yogurs para niños.
En especial los que son del tipo "petite suisse" están diseñados especialmente para niños y los adicionan con calcio extra, vitaminas y hierro.

• Helado nutritivo .
El helado es un postre con mucho calcio que puedes incorporarlo poco a poco a la dieta de tu niño.

Esta es una lista con los alimentos más ricos en calcio:

  • Leche
  • Yogurt
  • Queso de cabra
  • Queso manchego
  • Queso panela
  • Queso cottage
  • Almendras
  • Soya
  • Alubias
  • Huevo


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