Sin Categoria| 09/01/2013/ 00:00:00

Vitamina D: Esencial para la salud.

La falta de vitamina D está vinculada con numerosas enfermedades.

Por Staff nosotros2.com

La vitamina D la obtenemos principalmente por medio de la luz solar y de alimentos como el pescado graso, huevos y champiñones, pero no resulta suficiente ya que  de ahí solamente se obtiene sólo un 10% de lo necesario.

Expertos del Colegio de Pediatría y Salud Infantil en Reino Unido piden a grupos en riesgo (niños, mujeres embarazadas, mujeres amamantando, adultos mayores, etc.) tomar suplementos de

Vitamina D.  

La deficiencia de Vitamina D está asociada a una mayor de incidencias de enfermedades como la diabetes, tuberculosis, esclerosis múltiple, entre otras.  

Los primeros signos de la falta del nutriente son dolor de huesos e inflamación en muñecas y costillas.

"Asegurar que la gente está consciente de que los suplementos están disponibles es un paso crucial. Y hay evidencia que sugiere que necesitamos hacer más ampliamente accesibles estos suplementos a la población…” Agrega el Prof. Mitch Blair, integrante del Colegio de Pediatría.

Fuente: BBC Mundo

0 comentarios (hasta hoy) Sign In   Regístrate Gratis

 
• Haz un comentario

Foros