Sin Categoria| 05/05/2010/ 00:00:00

El sueño, la clave de una larga vida

¿Quieres vivir mucho? Dormir bien o mal podría ser un indicativo ¡Entérate!

Por Staff nosotros2.com

Muchos sabemos que dormir mal puede afectar la salud, y ahora hay un nuevo estudio que asocia el dormir bien con la longevidad.

Científicos de la Universidad Estatal de Portland, Oregon, Estados Unidos, llevaron a cabo un estudio con habitantes de China, pues es el país que cuenta con la mayor población de ancianos en el mundo.

Esta investigación es la primera que analiza el impacto del sueño en la

longevidad; y sus resultados muestran un vínculo entre la peor calidad de sueño y los problemas de salud.

El doctor Danan Gu, quien dirigió el estudio, menciona que la edad y las condiciones de la salud son los dos factores más importantes asociados con la buena calidad y duración del sueño.

Se descubrió además que el acceso a los servicios de salud y el estatus económico están fuertemente vinculados a una buena calidad de sueño; y que el género también parece influir, pues los hombres mostraron el 23 por ciento más probabilidad de dormir mejor que las mujeres.

Fuente: BBC Mundo

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