Várices

Várices

Durante el embarazo el volumen de sangre que normalmente tienen las mujeres no embarazadas aumenta, dicho aumento se debe como respuesta natural del cuerpo ante el esfuerzo de la madre por brindarle a su bebé en desarrollo todo el aporte de sangre, oxígeno y nutrientes necesarios para su sano desarrollo.

Al elevarse el flujo sanguíneo y haber un aumento en el tamaño y peso del útero ocasionan que el flujo sanguíneo de las piernas hacia la pelvis se vea entorpecido, provocando el estancamiento de la sangre y la dilatación de las venas más pequeñas de las piernas dando lugar a las varices.
 
Aproximadamente el 30 de las mujeres embarazadas presentan este problema en alguna etapa del embarazo, cuando las varices llegan a ser muy marcadas puede haber dolor intenso que podría interferir con tus actividades diarias, si esto llegara a pasar recuerda acudir con tu médico.
 
Recomendaciones para evitar venas varicosas dolorosas.
  • Se recomienda realizar ejercicio diario, preferentemente una caminata de 20 minutos al día
  • Evitar estar sentada por periodos prolongados y con las piernas cruzadas
  • Evitar estar de pie por periodos prolongados, de ser así procura tener en movimiento las piernas.
  • No usar ropa demasiado apretada en el área del abdomen
  • Usar medias elásticas de mediana compresión la mayor parte del día.
 


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