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comida internacional

Comida internacional

Comida internacional

Si estar por salir de vacaciones o te vas de luna de miel y te encanta la comida árabe, italiana o portuguesa… pues no tienes que renunciar a ese sazón a favor de tu figura, la calve es saber escoger...

Por: Marcela Bortoni, Nutrióloga e Iridóloga

Si estar por salir de vacaciones o te vas de luna de miel y te encanta la comida árabe, italiana o portuguesa… pues no tienes que renunciar a ese sazón a favor de tu figura, la calve es saber escoger.

Comida árabe
Quibe asado: 103 calorías
Rollito de repollo: 66 calorías

Comida japonesa
Guizo frita: 230 calorías
Tempura de legumbres: 136 calorías

Italiana
Pasta con albóndigas: 566 calorías
Pasta con pulpo: 490

Portuguesa
Longaniza de cerdo: 374 calorías
Rollitos de bacalao: 276 calorías

Francesa
Torta chocolate, Petit Gateau: 656 calorías
Crepe Suzette, Filloa: 380 calorías.

Fiestas, reuniones... momentos que convidan a brindar, los cócteles no tienen que rebosar en calorías para ser deliciosos, tu elige.

Sexo en la playa, vodka, licor de pessego, jugo de naranja: 280 calorías Margarita, tequila, licor de naranja y sal: 116 calorías

Batido de maracuya, jugo de maracuya, vodka, leche condensada: 215 calorías Daiquiri, ron, jugo de limón, azúcar: 117 calorías

Long Island, vodka, ginebra, ron, tequila, cointreau, limón, almíbar, coca cola: 196 calorías

Maniatan, wiskey, vermut, angostura, cereza: 122 calorías

Monet, licor absinthe, hojas de menta, trozos de piña, limón: 201 calorías Cosmolopitan, jugo de arándanos, triple sex, vodka: 123 calorías

Mojito, azúcar, limón, ron, club soda, hojas de menta: 161 calorías Beso francés, coñac, zumo de limón, soda de limón de dieta: 87 calorías.

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