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mantente en forma para el gran día

Mantente en forma para el gran día

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Tips para que no descuides tu salud

Un mes antes
• Puedes acudir a algunas sesiones de bronceado, que te darán un aspecto inmejorable.
• Comienza con sesiones de masaje o algún tratamiento SPA, lo que te ayudará a relajar los músculos y evitar tensiones.
• Trata de llevar a cabo una rutina diaria, de 10 minutos de ejercicios aeróbicos.
• Si tienes algún problema de acné, será mejor que lo empieces a tratar desde ahora.

Tres semanas antes
• Hazte una limpieza facial, junto con algún tratamiento hidratante.
• Comienza a cuidar tu alimentación.

Dos semanas antes
• Que te hagan un peeling corporal.

Una semana antes
• Puedes repetir la limpieza de cutis y eliminar el exceso de grasa, acné o puntos negros.

Tres días antes.
• Es el momento de que te cortes el pelo.

Dos días antes
• Ve a una clínica para que te den un masaje de relajación.

Un día antes
• Duerme temprano, toma mucha agua y evita el alcohol.

El gran día
• Evita el café y si despiertas con los ojos hinchados, colócate sobre los ojos unas compresas de té de manzanilla.
• Cuida tu afeitado, aplicando una crema para después del mismo, con la fragancia de la loción que vayas a ponerte.

Por: Pierangely Parada
pierparada@hotmail.com

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